Les spécialistes ont longtemps cru que les acouphènes étaient uniquement causés par des anomalies au niveau de la sphère ORL… Cependant, de nombreuses études démontrent à présent que nos émotions jouent en rôle dans l’apparition, l’intensité et la disparition de ces perturbations auditives.
Comment un choc émotionnel peut-il déclencher des acouphènes ?
Maladie, décès d’un proche, accident de voiture… Tous ces épisodes difficiles peuvent nous affecter psychologiquement, et donc avoir des conséquences sur le fonctionnement de notre cerveau. Les acouphènes en font partie : c’est notre système limbique qui gère à la fois nos émotions et notre audition, l’un est donc susceptible d’influencer les autres. Plus les angoisses sont fortes, plus les bruits parasites le seront ! L’environnement sonore du patient, et toute sa vie, s’en trouvent alors grandement perturbés…
Comment soulager les acouphènes d’origine psychologique ?
Apaiser les perturbations émotionnelles et psychologiques est donc essentiel pour soulager les acouphènes. Diverses thérapies et traitements existent pour neutraliser enfin ce bruit produit artificiellement par notre cerveau : hypnose, sophrologie ou encore EMDR (désensibilisation et reprogrammation par les mouvements des yeux). Leur but ? Associer le souvenir traumatisant à des images agréables et à des ressentis positifs, pour faire diminuer la charge émotionnelle négative… Et donc réduire les sensations d’acouphènes !
Les acouphènes, vecteurs de troubles psychologiques…
Si le stress peut être à l’origine d’un acouphène, il est fréquent à l’inverse que l’état d’anxiété soit un effet secondaire de ces bourdonnements et sifflements continus… Les personnes atteintes ressentent comme une pollution sonore permanente dans leur oreille. La perception de ces sons, différente d’une hyperacousie dans le cas d’acouphènes subjectifs, peut sur la durée créer un véritable traumatisme psychologique chez les patients. Il est alors urgent d’entamer un processus de soins, un traitement pouvant consister en la prise de médicaments, différentes thérapies basées sur la médecine douce, ou le port d’un appareil si les acouphènes s’accompagnent d’une perte auditive.
En tous les cas, il est crucial de ne pas rester seul, et de parler de ce bruit perturbateur à un professionnel présent dans un centre auditif de votre région !
Et le stress dans tout ça ?
Nous l’avons vu, stress et acouphènes sont intimement liés… Il ne faut donc pas nécessairement subir un « choc » psychologique pour voir ceux-ci apparaître. Une situation professionnelle ou personnelle tendue peut, sur le long terme, aussi provoquer des acouphènes ! L’idéal est alors d’avoir accès à des soins médicaux ou paramédicaux qui permettent de relâcher la pression : suivi psychologique, sophrologie, méditation…
