L’apparition d’acouphènes, quelle qu’en soit la cause, marque un tournant dans la vie des patients : soumis à des bourdonnements, chuintements ou sifflements permanents, ils doivent apprendre à faire le fameux « deuil du silence »… Si parfois les acouphènes disparaissent purement et simplement, médecins et personnes témoignent que la guérison passe aussi par l’acceptation !
Des célébrités témoignent de leur parcours
Ce n’est pas la chance qu’a eue la chanteuse Angèle : elle a dû apprendre à accepter ces sons parasites, et évoque ce sujet dans sa chanson « j’entends » … Un moyen pour elle de prévenir contre les dangers d’une musique écouté à un volume excessif, mais également de prouver que l’on peut vivre avec !
Quelques conseils pour guérir ou mieux accepter ses acouphènes
En cas de perte d’audition :
- L’appareillage, pour traiter la perte de décibels, et éventuellement « masquer » les acouphènes
- Une thérapie sonore avec un spécialiste, pour faire passer les acouphènes « en arrière-plan » de votre paysage sonore
L’ostéopathie
- En cas d’acouphènes somato-sensoriels
À faire à la maison
- Ecouter de la musique classique, le bruit de la mer ou du vent
- Utiliser un générateur de bruits blancs, ou les diffuser via une application, ou un oreiller spécialement conçu
Des thérapies alternatives
- L’application d’huiles essentielles
- L’homéopathie
- La médecine traditionnelle chinoise, l’acupuncture
Autant de moyens de retrouver une vie plus sereine !
Bien vivre ses acouphènes, voire en guérir, c’est possible !
Comme le rappelle le professeur Laurent Frikart du CHUV de Lausanne, « A l’heure actuelle, il n’existe aucun traitement pour éliminer définitivement le bruit parasite ». Mais selon lui, «il est possible de faire en sorte qu’il soit beaucoup moins gênant» !
