Le saviez-vous ?

04/06/2020

L’isolement ne soigne pas les acouphènes

Isolement n'est pas la solution aux acouphènes
S’isoler quand on est touché par les acouphènes, une mauvaise idée ?

De nombreux patients victimes d’acouphènes pensent, en premier lieu, que le silence peut les soulager et faire disparaître les sons. Pourtant, les experts s’accordent à dire que c’est une très mauvaise idée, car la personne va se focaliser son attention sur ses acouphènes, ce qui va créer un cercle vicieux (plus on pense à ses acouphènes, et plus on les entend) et créer un stress permanent. Le mieux est de continuer à vivre normalement, en disposant constamment d’une petite musique en fond sonore, afin de masquer les éventuels acouphènes.